筋トレ

始めました。

公言することによって、よいプレッシャが発生するといいけど。

今のところ腹筋だけ。

おなかが出っ張ってきているので、腹筋したら脂肪がそんなに減っていなくても、引き締まって見えるだろうという予測から実感しやすそうなので。

そういえば、帰りに歩くのは実はあまりやっていないと言う。

恥ずかしい。

言い訳すると、最近最寄り駅に着くのが20時,21時越えばかりなので、流石にいいかな…という甘えがあります。

だから、朝歩いて行こうかなという計画をしています。

というか、生活をそろそろ固定したいなぁと思っていて、朝起きる時間、飯を食べる時間、寝る時間、毎日やる作業の時間などなど。

でも、安定しかけているときに限ってオールが入ったりして、不規則な生活が復活してしまうと言うことを何度か繰り返している。

とりあえず、規則正しい生活と筋トレは続けなければ。

覚悟は結構あるつもり。

文武両道、体が動くと頭も動く！